Juotava aurinko

Meillä huristellaan blenderillä smoothieta päivittäin. Ruokaan usein hieman epäluuloisesti suhtautuva lapsukainen kulauttelee hyvällä ruokahalulla alas niin vihersmoothiet kuin vähän marjaisammatkin versiot. Tämä on asia, josta olen kovin iloinen! Nimittäin normaalissa muodossa kasviksista kelpaa tällä hetkellä vain ja ainoastaan kurkku. :D Onneksi kasvikset ja marjat voi myös juoda pillillä.

Aurinkosmoothie

ananasta

banaani
kourallinen manteleita
kourallinen cashew-pähkinöitä
1,5-2cm pätkä inkivääriä
2-3 appelsiinia
purkki maitorahkaa
2rkl chian siemeniä

vettä tarpeen mukaan